Bạn có hay so sánh mình với người khác không?

Tôi hỏi thật — vì tôi biết câu trả lời của hầu hết mọi người là có, dù không ai muốn thừa nhận. Mạng xã hội đã biến việc so sánh thành thứ chúng ta làm một cách tự động, không cần suy nghĩ: vuốt màn hình, thấy người kia đi du lịch, thấy người nọ vừa thăng chức, thấy ai đó có vẻ hạnh phúc hơn mình ở mọi thứ.

Và rồi cái cảm giác đó xuất hiện — không hẳn là ghen tị, mà là một thứ buồn mơ hồ, kiểu như: "Sao mình không được như vậy?"

Tôi muốn nói điều này: những gì bạn thấy trên mạng là phần được chọn lọc kỹ lưỡng nhất của cuộc sống người khác. Không ai đăng ảnh ngày mình khóc một mình. Không ai viết caption về buổi tối nằm nhìn trần nhà không ngủ được. Bạn đang so sánh toàn bộ con người thật của mình — kể cả những phần xấu xí và khó khăn — với highlight reel của người khác.

Đó không phải cuộc so sánh công bằng. Và bạn sẽ luôn thua trong cuộc so sánh không công bằng đó.

Lần tới khi bạn cảm thấy mình kém cỏi hơn ai đó trên mạng, hãy thử nhớ: họ cũng có những buổi tối như bạn. Họ chỉ không cho bạn thấy thôi.

Và bạn cũng vậy — bạn đang che giấu rất nhiều thứ. Điều đó không có nghĩa là bạn yếu. Điều đó có nghĩa là bạn là người.